身心健康是创新创业的前提条件——龙脉科技创业服务平台积极打造企业健康文化

日期:2019/4/23 9:29:00 / 来源:http://www.czlongmai.com/news359553.html

      创新创业是一件费脑费力的事情,需要创新创业者有一个强健的体魄。每一位成功的企业家或科研工作者都需要保持身心健康才能勇往直前。
      为了培养服务团队的健商,引导青年管理好健康,养成良好的运动习惯,龙脉科创每天下午3:00组织员工练习工间操——健身气  功“大舞”等。
 

     为了提高教习水平,特派毕志杰赴扬州仪征市参加2019年江苏省健身气功项目晋升一级裁判员考核暨全省健身气功裁判员培训班。


     毕志杰说,他通过此次培训,掌握了健身气功动作规范细节,更加注重通过呼吸和动作的配合,吸起呼落,调节身心健康。


     健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。
 
     健身气功大舞源于唐尧时期(约4000年前),是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。以史料记载为依据,应用升、降、开、合的肢体动作,配合呼吸、意念,调理脏腑,疏通气血,培补元气,进而达到养生康复的目的。以神领舞、以舞练形,古朴大方、外动内舞,身韵圆和、意气相随,适应于不同人群的健身锻炼。长期习练能提高上肢力量、柔韧性、平衡能力及心血管系统的机能水平,对愤怒性、抑郁性等负性心境有改善效果,提升幸福感明显。

作者:www.czlongmai.com


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